Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register

Memanjakan Tubuh Sendiri Merupakan Harta yang tak Ternilai

9 April 2017 | Dibaca : 1399x | Penulis : Rahmat Zaenudin

Kesibukan aktifitas kerja dan bisnis yang sangat padat bisa berpengaruh terhadap kesehatan tubuh dan pikiran kita. Memanjakan tubuh secara rutin menjadi gaya hidup di jaman sekarang yang dilakukan setiap orang terutama kaum wanita yang selalu ingin tampil prima, cantik dan sehat. Tidak sedikit kocek yang harus keluar dari dompet untuk datang ke tempat perawatan tubuh dan wajah dalam memenuhi kebutuhan kesehatan akan tubuh dan pikiran kita.

Memanjakan tubuh menjadi penting karena ibarat sebuah mesin, tubuh dan otak kita yang sering dipergunakan dalam aktifitas yang tinggi pastilah butuh istirahat, karena tanpa itu hanya masalah yang akan didapat bagi kesehatan.

Beberapa cara untuk memanjakan tubuh sebenarnya mudah dan simple saja tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar dan bisa dilakukan dirumah saat waktu senggang atau saat libur. 

  1. Lakukan pijatan pada tubuh mulai kaki sampai kepala yang terasa capek dan pegal karena otot-otot yang tegang dan kaku selama melakukan aktifitas kerja. Ini bisa dilakukan di rumah dengan memanggil tetangga atau saudara yang bisa memijat tubuh anda. Pijatan yang dilakukan dengan baik membuat otot menjadi lentur kembali dan bisa menghilangkan rasa pegal dan capek.
  2. Manjakan diri anda dengan mandi air panas, ada baiknya berendam dengan air panas dalam bak mandi selama beberapa menit. Tambahkan garam dan minyak zaitun agar aliran darah menjadi lancar.
  3. Gunakan aroma terapi atau wewangian setelah mandi, ini sangat menyegarkan badan dan pikiran setelah mandi.
  4. Lakukan dengan rutin senam kesegaran jasmani atau yoga untuk menjaga kebugaran badan dan pikiran.
  5. Aktifitas yang ringan seperti membaca buku sambil tiduran atau menonton televisi yang menyajikan hiburan bisa membuat hati dan pikiran menjadi nyaman.
  6. Usahakan berlibur ke tempat wisata bersama keluarga di tempat yang menyajikan panorama alam yang indah. Pikiran menjadi fresh dan hati yang senang akan membuat semangat kerja kembali timbul saat melakukan aktifitas, kalau bisa jangan pergi ke mall atau pusat perbelanjaan karena akan membuat nafsu belanja menjadi tergoda dan akan menggangu pikiran dalam hal pengeluaran.
  7. Sekali waktu apabila ada kocek lebih, manjakan tubuh ke salon kecantikan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. lulur, spa, refleksi dan body treatment lainnya bisa anda lakukan.

Memanjakan tubuh merupakan harta yang tak ternilai karena kalau hal ini kurang dipahami dan dilakukan ditengah kesibukan yang padat dan persaingan yang keras dalam kerja maupun bisnis, masalah kesehatan yang akan didapatkan. 

Mulai sekarang, cobalah pola hidup yang sehat dengan memanjakan tubuh dan pikiran kita dengan cara yang mudah, tidak harus mengeluarkan biaya yang besar, dan tetap membuat kita sehat dan bugar.

Gaya hidup yang glamaour dan hanya menciptakan kenikmatan sesaat hendaknya disikapi dengan bijak dan pola pikir yang positif agar kita tidak tenggelam dalam kesulitan hidup ini.

 

Semoga bermanfaat...

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Inilah Kekayaan Bumi yang Tersebar di Penjuru Dunia
30 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Mungkin terdapat harta para bajak laut yang hilang dan terkubur di teluk-teluk kecil Kepulauan Karibia. Pasti ada harta karun emas dan permata yang hilang di ...
Hohenzell, Desa Pusat Inseminasi Buatan Sapi Unggul Seluruh Dunia
15 Juli 2018, by Maman Soleman
Hohenzell adalah desa yang terletak di bagian utara Austria, bahkan lebih kecil daripada Desa Tapos di Kabupaten Bogor, Indonesia. Namun, desa dengan luas 23 ...
Kanguru Besar Berotot Ini Ditemukan di Australia
16 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Foto marsupial 'macho' berdiri di sebuah sungai kecil di Australia Barat telah menjadi viral di internet. Kanguru setinggi 6 kaki ditemui oleh ...
Cara Mudah Redakan Stress, Kamu Hanya Perlu Konsumsi Makanan Ini
5 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika stress melanda, solusi yang biasa dilakukan adalah dengan berlibur atau beristirahat sejenak. Sembari beristirahat, alangkah baiknya kamu ...
Studi: Antibiotik Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 1 Pada Anak-anak
25 Juli 2018, by Slesta
Peningkatan risiko diabetes tipe 1 telah dikaitkan dengan satu jenis antibiotik di masa kanak-kanak, menurut sebuah penelitian dengan tikus. Sebelumnya, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab