Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Konsumsi Tahu Setiap Hari Bagus untuk Tubuh dan Aman bagi Keluarga

Konsumsi Tahu Setiap Hari Bagus untuk Tubuh dan Aman bagi Keluarga

27 September 2017 | Dibaca : 432x | Penulis : Rahmat Zaenudin

Tampang.com- Tahu jenis makanan kampung kata kebanyakan anak muda jaman sekarang, ayam,  daging,  burger, social, nugget dll adalah makanan kekinian anak jaman sekarang. Namuan apakah kita tau bahwa “Tahu” adalah salah satu makanan yang sangat digemari di Indonesia.  Harga Tahu di luar negeri sangatlah mahal namun di Indonesia harga Tahu boleh hanya dengan 2ribu saja.

Tahu menurut penelitian, merupakan makan yang menjadi makan keseharian masyarakat Indonsia. Karena dalam Tahu terbanyak maafaat nya. Tahu terbuat dari kedelai, dan secara otomatis Tahu memiliki kandungan Protein yang sangat tinggi. Dimana kandungannya hampir sama apabila kita memakan daging. Selain itu Tahu mengandung ISOFLAVON yang dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.

Manfaat lain Tahu adalah:

  1.  Tahu dapat mengurangi kadar Kolesterol dalam tubuh.Orang yang mengkonsumsi Tahu tanpa sengaja maka akan mengurangi kadar kolesterol dalam tubuhnya sehingga meningkatkan kesehatan jantung.Dalam penelitian bahwa orang yang mengkonsumsi Tahu/ ISOFLAVON 80mg setiap hari akan meningkatkan aliran darah sebanyak 68%, sehingga otomatis mengurangi resiko penyakit Stroke. ISOFLAVON pada kedelai juga dapat mengurangi peradangan pada pembulu darah.
  2.  Tahu juga dapat mengurani proses penuaan dini, dengan mempertahankan elastisitas kulit.Mengkonsumsi 40mg Tahu/ ISOFLAVON kedelai setiap hari dapat mengurangi keriput dan menambah elastifitas kulit anda setelah mengkonsumsi secara rutin selama 8 sampai 12 minggu. Dengan Tahu kita juga bisa membuat masker dirumah untuk mempercantik kulit wajah kita.
  3.  Tahu  juga bisa menyembuhkan penyakit Kangker. Tahu merupakan sumber Selenium yaitu mineral yang berfugsi sebagai anti oksidan sehingga melindungi anda dari kangker usus dan kangker prostat. Berdasarkan penelitian pada koresponden wanita, Tahu dapat mengurangi resiko kangker payudara sebesar 60%. Hal ini dikarenakan ISOFLAVON mempengaruhi siklus menstruasi dan kadar astrogen pada darah.
  4.  Tahu juga dapat mengurangi tulang keropos. Pada perempuan yang megalami monopouse, maka akan mengalami masalah tulang keropos. Dengan mengkonsumsi Tahutulang kerupos bisa berkurang karena Tahu mengandung kalsium yang sangat tinggi.
  5.  Tahu juga banyak mengandung Nutrisi yang dapat mencegah kegemukan berlebih. Karena tahu sangat rendah akan kalori dan sangat pas untuk yang ingin melakukan program diet.

Sudah tau kan kehebatan Tahu, masih ragukah untuk mengkonsumsinya setiap hari? Mulailah konsumsi tahu tiap hari ya supaya kesehatan kita selalu terjaga.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Presiden PKS : Surya Paloh harus Copot Victor dari Jabatan Poliitik
6 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pernyataan yang dilontarkan seorang anggota DPR RI dari Fraksi Partai Nasdem, Victor Laiskodat yang telah melontarkan fitnah keji terhadap empat ...
Jokowi Minta Setya Novanto Patuhi Proses Hukum yang ada
18 November 2017, by Admin
Tampang.com - Presiden Joko Widodo yang gerah karena terus ditanya mengenai kasus yang membelit Setnov akhirnya bersuara lebih tegas. Sebelumnya, dia hanya ...
Airlangga Masuk Dalam Daftar Bakal Calon Wakil Presiden Jokowi di Pilpres 2019
18 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pilpres 2019 merupakan pertarungan sengit antara dua calon presiden sementara yakni Prabowo Subianto dan petahana Presiden Joko Widodo. Dewan Pakar Parta ...
Pesona Wisata Paralayang di Ponorogo
1 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Wisata paralayang akan segera hadir di Ponorogo tepatnya berada di kawasan Bukit Gede yang terletak di Desa Tatung, Kecamatan Balong. Lokasinya ...
OTT Lagi, KPK Tangkap Wali Kota Batu
18 September 2017, by Rindang Riyanti
Komisi Pemberantasan Korupsi menangkap Wali Kota Batu Eddy Rumpoko dalam operasi tangkap tangan (OTT). Dalam operasi itu, KPK menyita uang yang diduga fee ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab