Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Kepribadian Ternyata Pengaruhi Keberhasilan Diet

Kepribadian Ternyata Pengaruhi Keberhasilan Diet

22 September 2017 | Dibaca : 860x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Peneliti Australia menemukan bahwa ternyata kepribadian seseorang mempengaruhi program diet yang mereka lakukan. Penelitian yang dilakukan CSIRO Behavioural Scientist Australia menunjukkan, orang bertipe suka ngemil cenderung lebih sering gagal diet.

Kepribadian suka ngemil ini ternyata dimiliki seperempat masyarakat Australia. Salah satu makanan yang tidak bisa membuat berhenti ngemil adalah cokelat.

Dari temuan CSIRO ini, survei memaparkan, mengapa begitu banyak orang merasa sulit untuk mempertahankan makanan sehat.

Orang yang tipe kepribadian suka ngemil ini juga mencari makanan manis. Makanan manis pun membuat berat badan gagal turun.

"Satu dari lima orang yang suka ngemil mencoba menurunkan berat badan lebih dari 25 kali. Tapi mereka bilang, cokelat dan kembang gula adalah makanan yang sangat menggoda dan harus dilawan," tulis CSIRO Behavioral Scientist, Dr Sinead Golley.

Untuk lebih rinci, berikut ini tipe kepribadian yang memengaruhi diet, dilansir dari News.

1. Tipe pemikir (37 persen)

Terlalu banyak berpikir dan khawatir tentang kegagalan diet. Hal ini menyebabkan stres, sehingga orang yang punya tipe kepribadian ini akan terhambat untuk menurunkan berat badan.

Mereka cenderung perfeksionis dan kerap menyerah saat menghadapi sesuatu yang kian menantang.

2. Tipe suka mengemil (26 persen)

Mereka sangat membutuhkan makanan lezat dan merasa sulit untuk berhenti mengemil. Ini menyebabkan mereka makan berlebihan.

3. Tipe sosialis (17 persen)

Orang yang bertipe sosialis cenderung fleksibel. Hal ini juga membuat mereka urung untuk membatasi makan.

4. Tipe suka makan (16 persen)

Orang yang bertipe suka makan ini senang memasak, makan, dan mencari makanan. Mereka akan hunting (berburu) makanan. Hal ini akan membuat mereka sulit untuk diet dan berkutat pada satu jenis makanan saja.

5. Tipe terencana (4 persen)

Mereka akan membuat pilihan makanan dengan sangat hati-hati. Namun, untuk menemukan pilihan makanan ini terasa sulit dan penuh pertimbangan yang ketat.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Cobalah 9 Tips Ini untuk Tingkatkan Kualitas Hidupmu
5 September 2017, by Rindang Riyanti
Tampang.com - Kita berusaha sekuat tenaga untuk menjadi lebih baik, pintar, lebih kuat, dan seringkali kita justru tidak mencari cara yang mudah. Berikut ...
Supporter Dukung Rohingya, Persib Didenda 50 Juta
17 September 2017, by Rio Nur Arifin
Sial, niatan baik Supporter Persib Bandung mendukung Rohingya dengan membuat koreografi bertuliskan "Save Rohingya" pada pertandingan Persib Bandung ...
Ingin Berat Badan Turun? 5 Rempah Ini Dapat Bantu Kamu dalam Hal Ini
30 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Rempah-rempah tak hanya sekedar bumbu yang mampu sedapkan makanan. Dibalik hal ini, terdapat banyak sekali manfaat yang didapat ketika kita ...
Hujan Deras tak Surutkan Kemeriahan Acara Penutupan Asian Games 2018
3 September 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Pesta Olah raga terbesar se-Asia usai sudah dengan diakhiri acara penutupan Asian Games 2018 Jakarta- Palembang digelar tadi malam, Minggu ...
Polisi Tolak Permohonan Penangguhan Tahanan Putra Jeremy Thomas
26 Juli 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Axel Matthew Thomas, putra aktor Jeremy Thomas yang tersandung kasus kepemilikan narkoba meminta permohonan penangguhan panahanan. Namun polisi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview