"Satu dari lima orang yang suka ngemil mencoba menurunkan berat badan lebih dari 25 kali. Tapi mereka bilang, cokelat dan kembang gula adalah makanan yang sangat menggoda dan harus dilawan," tulis CSIRO Behavioral Scientist, Dr Sinead Golley.
Untuk lebih rinci, berikut ini tipe kepribadian yang memengaruhi diet, dilansir dari News.
1. Tipe pemikir (37 persen)
Terlalu banyak berpikir dan khawatir tentang kegagalan diet. Hal ini menyebabkan stres, sehingga orang yang punya tipe kepribadian ini akan terhambat untuk menurunkan berat badan.
Mereka cenderung perfeksionis dan kerap menyerah saat menghadapi sesuatu yang kian menantang.
2. Tipe suka mengemil (26 persen)
