Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Hati-hati Buat Pengemudi: Awas... Microsleep

Hati-hati Buat Pengemudi: Awas... Microsleep

21 Juni 2017 | Dibaca : 1211x | Penulis : Dony Prattiwa

*WARNING 4 DRIVER*

AWASS... MICROSLEEP


Pernah kah anda mengalami situasi di mana anda sedang berkendara tiba-tiba terlelap?
Hanya seketika. Hanya beberapa detik.

Truk yang pada mulanya masih jauh jaraknya tiba tiba berada di depan mata.

MICROSLEEP adalah keadaan dimana badan 'tidur' sesaat. Segala input dari indera penglihatan dan pendengaran tidak dapat diproses otak. Durasi microsleep adalah antara 1 hingga 30 detik. Hal ini bisa terjadi walaupun mata masih terbuka. Seperti sebuah komputer, otak telah "shut down".

Pada kecepatan 70km/j, microsleep selama 3 detik menyebabkan kenderaan menyusur tanpa kendali sejauh 200 meter. Dalam jarak 200 meter, nyawa bisa melayang dalam sekejap mata. Bayangkan apa yang terjadi apabila kenderaan berada pada kecepatan 100 km/j.

Seringkali pengemudi menganggap dia kebal.
"Kecelakaan hanya terjadi kepada orang lain. Aku pandai bawa mobil dan Kondisi mobil pun bagus."

Keinginan untuk bersama keluarga tersayang yang terpisah buat sekian lama dijadikan motivasi untuk terus berkendara walaupun sudah terlalu mengantuk.

Ada juga yang berpendapat jika kenderaan dipacu kencang, akan mengantuk akan berkurang, akibat ada hormon 'adrenaline' yang meningkatkan upaya 'fight or flight'. (Fight or flight adalah sitiuasi dimana badan bersedia untuk menghadapi keadaan yang memberhayakan diri: lari atau lawan). Adapula sebahagian orang berpendapat jalan yang berliku seperti kelok 44 dianggap bisa menghilangkan rasa kantuk karena pengendara lebih fokus pada belokannya.

Dua fakta di atas hanya mengundang bahaya.

Kesan 'fight or flight' hanya seketika saja. Sistem badan akan 'burn out' dan akhirnya bisa menyebabkan microsleep yang lebih lama.

Jadi, apa yang harus dilakukan?

🔺 BERHENTI.
🔺 PARKIR MOBIL DI TEMPAT YANG AMAN
🔺TIDUR.

Tak perlu tidur lama. Lima menit cukup.
Ulang setiap kali anda mula berasa mengantuk. Berhenti beristirahat setiap dua jam untuk berkendara jarak jauh.

Untuk penumpang yg duduk disamping Pak Sopir,  jadilah co-driver yang baik.  Cuba lakukan beberapa hal ini:
1. Ajak pengendara berbincang, utk mengurangi rasa bosan.
2. Perhatikan cara berkendara. Jika sudah mulai tidak ikut mengikut lajur, tegur Pak Sopir..
3. Sekali sekali lihat instrumen di dashboard,  Apakah berkendara terlalu cepat? Apakah ada lampu - lampu peringatan yang menyala? Jika ada, tegur.

Berhati hati di jalan raya. Musim libur telah dimulai. Jangan jadikan diri dan keluarga anda bahagian daripada statistik kecelakaan.

Ramadhan Kareem.
 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

berpendidikan
13 Mei 2017, by Fikri Faturrahman
Jika kita mendengar kata “pendidikan” seringkali paradigma yang muncul adalah ruang-ruang kelas, seperangkat bangku-meja, buku-buku, guru, dan ...
5 Tempat Favorit Ngabuburit di Kota Cirebon
31 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bulan suci Ramadhan merupakan bulan yang sangat ditunggu oleh umat muslim. Selain karena pahala ibadah yang berlipat ganda ternyata banyak ...
Deforestasi sebagai Faktor Perubahan Iklim
16 September 2017, by Rindang Riyanti
Ketika menghadapi penanganan perubahan iklim, fokusnya pada pengurangan penggunaan bahan bakar fosil dan pengembangan sumber energi berkelanjutan. Namun sebuah ...
Akankah Pakatan Harapan Kalahkan Barisan Nasional Pada Pemilu Malaysia?
8 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Koalisi oposisi Malaysia, Pakatan Harapan, diprediksi akan memenangkan pemilu Malaysia 2018 dengan 111 kursi parlemen dari 165 kursi di Semenanjung ...
Wow! Air Cucian Beras Berguna untuk Cerahkan Wajah
11 Agustus 2017, by Risa Suadiani
Zaman sekarang berbagai cara digunakan oleh wanita untuk mendapatkan kulit cerah mempesona. Berbagai produk kecantikan berbahan kimia pun hadir untuk memenuhi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab