Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

5 Januari 2018 | Dibaca : 662x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Baru – baru ini terdapat penemuan oleh seorang professor ilmu saraf dan spikologi di University of California, Berkeley, California, Matthew Walker. Ia menjelaskan terkait efek kurang tidur pada otak dan tubuh. Kurang tidur dapat membuat otak membuat ingatan baru. Anda dapat dikatakan hamper tidak tidur. Kotak memori otak mati.

Jika kurang tidur, protein beracun di otak akan berkembang di otak bila kurang tidur. Protein tersebut biasa disebut dengan beta-amiloid yang secara langsung berkaitan dnegan penyakit Al Zheimer. Protein beracun ini akan hilang hanya jika Anda tertidur nyenyak di malam hari.

Namun , sebaliknya jika Anda tidak tidur cukup di malam hari, maka protein tersebut tidak akan hilang dan akhirnya Anda akan mengalami demensia di kemudian hari.

Selain itu, kurang tidur juga akan berdampak terhadap system kekebalan tubuh Anda. Jika Anda hanya tidur 4-5 jam semalam, maka aka nada pengurangan 70 persen sel kekebalan antikanker, atau justru itu adalah sel baik yang dapat melawna kanker.

Durasi tidur yang snagat singkat akan memunculkan risiko Anda mengembangkan berbagai bentuk kanker. Contohnya kanker usus, kanker prostat hingga kanker payudara.

Tidur itu merupakan suatu keharusan dimana, saat tidur berlangsung tubuh Anda akan mengalami kondisi dimana Anda dapat mengistirahatkan tubuh Anda. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

PT KAI Belum Tambah Kereta Meski Libur Lebaran 2018 ditambah
20 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kebijakan pemerintah yang menambah jatah libur saat lebaran 2018 belum berpengaruh pada penambahan kereta oleh PT Kereta Api Indonesia (Persero). ...
pecel ayam
7 Mei 2017, by Ayu
Nikmatnya pecel ayam, mau coba? Tentunya untuk Menu lauk pauk lain dengan sajian sedap nikmat dengan adanya pecel ayam. Jenis Masakan yang satu ini merupakan ...
islam di indonesia
6 Mei 2017, by Tonton Taufik
Ahok: "Mau jadi gubernur aja susah, ini lagi mau jadi wapres. Kafir mana boleh jadi pejabat di sini," kata Ahok lantas tertawa di Balai Kota, ...
Bolehkah kita melewati orang yang sedang shalat karena batal dalam shalat berjamaah?
6 Januari 2018, by Zeal
Tampang - Sering kali kita dalam shalat berjamaah mengalami hal-hal yang membatalkan wudhu seperti keluarnya sesuatu dari 2 lubang kemaluan. Otomatis ketika ...
Walau PTUN Sudah Menolak Gugatan, HTI akan Ajukan Banding
8 Mei 2018, by oteli w
Walau PTUN Sudah Menolak Gugatan, HTI akan Ajukan Banding Seperti diketahui bahwa Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) Jakarta telah memutuskan untuk ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab