Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

5 Januari 2018 | Dibaca : 558x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Baru – baru ini terdapat penemuan oleh seorang professor ilmu saraf dan spikologi di University of California, Berkeley, California, Matthew Walker. Ia menjelaskan terkait efek kurang tidur pada otak dan tubuh. Kurang tidur dapat membuat otak membuat ingatan baru. Anda dapat dikatakan hamper tidak tidur. Kotak memori otak mati.

Jika kurang tidur, protein beracun di otak akan berkembang di otak bila kurang tidur. Protein tersebut biasa disebut dengan beta-amiloid yang secara langsung berkaitan dnegan penyakit Al Zheimer. Protein beracun ini akan hilang hanya jika Anda tertidur nyenyak di malam hari.

Namun , sebaliknya jika Anda tidak tidur cukup di malam hari, maka protein tersebut tidak akan hilang dan akhirnya Anda akan mengalami demensia di kemudian hari.

Selain itu, kurang tidur juga akan berdampak terhadap system kekebalan tubuh Anda. Jika Anda hanya tidur 4-5 jam semalam, maka aka nada pengurangan 70 persen sel kekebalan antikanker, atau justru itu adalah sel baik yang dapat melawna kanker.

Durasi tidur yang snagat singkat akan memunculkan risiko Anda mengembangkan berbagai bentuk kanker. Contohnya kanker usus, kanker prostat hingga kanker payudara.

Tidur itu merupakan suatu keharusan dimana, saat tidur berlangsung tubuh Anda akan mengalami kondisi dimana Anda dapat mengistirahatkan tubuh Anda. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Loh Fungsi Utama Jakun Pada Pria
22 Juli 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Jakun merupakan salah satu pembeda antara pria dan wanita. Jakun akan mulai tumbuh pada pria yang beranjak remaja. Dilansir laman Healthline, ...
Ikigai, Cara Orang Jepang Buat Semangat Pagi
12 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Setelah lelah beraktivitas sepanjang hari, bangun pagi di esok hari menjadi salah satu hal yang paling sulit untuk dilakukan. Kita masih ingin ...
PK Ahok Ditolak, Apa Tanggapan Kuasa Hukumnya ?
27 Maret 2018, by oteli w
PK AHOK DITOLAK, APA TANGGAPAN KUASA HUKUM? Seperti diketahui beberapa waktu lalu bahwa Ahok melalui kuasa hukumnya telah mengajukan PK (peninjauan kembali) ...
Jokowi Mau Gebuk PKI yang Mana?
19 Mei 2017, by Gatot Swandito
Saat bersilaturahmi dengan sejumlah pemimpin redaksi media massa di Istana Merdeka, Jakarta yang digelar pada Rabu 17 Mei 2017, Presiden Jokowi Widodo ...
Pengunjung Mall Kasablanka Dikejutkan dengan Kehadiran Para Zombie
20 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Atrium Food Society, Mall Kota Kasablanka, Jakarat Selatan, mendadak dipenuhi zombi kemarin sore (19/11). Mereka menggeram kepada ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab