Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

Anda Kurang Tidur? Inilah yang Akan Terjadi Di Otak dan Tubuh

5 Januari 2018 | Dibaca : 831x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Baru – baru ini terdapat penemuan oleh seorang professor ilmu saraf dan spikologi di University of California, Berkeley, California, Matthew Walker. Ia menjelaskan terkait efek kurang tidur pada otak dan tubuh. Kurang tidur dapat membuat otak membuat ingatan baru. Anda dapat dikatakan hamper tidak tidur. Kotak memori otak mati.

Jika kurang tidur, protein beracun di otak akan berkembang di otak bila kurang tidur. Protein tersebut biasa disebut dengan beta-amiloid yang secara langsung berkaitan dnegan penyakit Al Zheimer. Protein beracun ini akan hilang hanya jika Anda tertidur nyenyak di malam hari.

Namun , sebaliknya jika Anda tidak tidur cukup di malam hari, maka protein tersebut tidak akan hilang dan akhirnya Anda akan mengalami demensia di kemudian hari.

Selain itu, kurang tidur juga akan berdampak terhadap system kekebalan tubuh Anda. Jika Anda hanya tidur 4-5 jam semalam, maka aka nada pengurangan 70 persen sel kekebalan antikanker, atau justru itu adalah sel baik yang dapat melawna kanker.

Durasi tidur yang snagat singkat akan memunculkan risiko Anda mengembangkan berbagai bentuk kanker. Contohnya kanker usus, kanker prostat hingga kanker payudara.

Tidur itu merupakan suatu keharusan dimana, saat tidur berlangsung tubuh Anda akan mengalami kondisi dimana Anda dapat mengistirahatkan tubuh Anda. 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tidur Manja ala Setya Novanto saat Sidang Perppu Ormas
24 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Rapat paripurna DPR RI tentang Pengesahan Perppu Ormas berlangsung cukup panas dengan berbagai sikap yang dilontarkan anggota fraksi-fraksi saat ...
Gary Cahill Optimis Chelsea Bisa Mempertahankan Gelar Juara Liga Inggris yang Diraihnya Musim Lalu
24 Oktober 2017, by Rachmiamy
Chelsea merupakan salah klub besar di daratan Eropa yang berasal dari Liga Inggris. Klub yang bermarkas di Stamford Bridge kini menjadi salah satu tim kuat di ...
Hijab Voal Lagi Laris Dimana-mana
22 Januari 2019, by Rizal Abdillah
Sudah tahu hijab bahan voal itu apa? Bahan hijab yang sekarang sedang populer di kalangan para hijabers ini katanya memang spesial, lho. Bahan, tekstur, serta ...
Apapun yang Dilakukan Artis Sambalado ini selalu Mendapat Hujatan Haters
5 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Ya… siapa yang tak kenal artis cantik yang mengawali karirnya menyanyi dan terkenal dengan lagu “ Alamat palsu “ ini. Artis ...
Mayat Membawa Ransel Ditemukan di Selokan Kota Lama Semarang
2 November 2017, by Rio Nur Arifin
Sesosok tubuh mengambang ditemukan di selokan di Jalan Cendrawasih, kawasan Kota Lama Semarang. Mayat yang masih mengenakan ransel tersebut belum diketahui ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab