Tampang.com – Anak hiperaktif bukan hal yang asing. Hal tersebut disebabkan oleh dua factor yaitu factor biologis dan psikologis. Untuk factor biologis dibutuhkan terapi yang berkelanjutan untuk mengatasi masalah tersebut namun jika disebabkan oleh factor psikologis, masalah hiperaktivitas yang terjadi karena tidak terpenuhinya apa yang ia inginkan. Seperti sentuhan, pelukan, dan perhatian dari orangtua. Hiperaktivitas psikologis pada anak dapat ditekan atau dikurangi melalui mindful parenting.
Mindful parenting dapat diartikan menjadi sebuah kedekatan yang berkualitas. Hal tersebut disampaikan oleh psikolog anak dan keluarga Anna Surti Ariani saat ditemui di Jakarta.
Mindful Parenting dapat dilakukan oleh orangtua seperti memberikan pelukan pada anak, menatap mata anak, mendengarkan dan memberi respon terhadap pertanyaan dan pernyataan yang digulirkan anak. Bukan hanya sebuah reaksi saja melainkan menjadi sebuah respon.
Mindful Parenting yang dilakukan ini dapat membuat anak merasa bahwa ia didengarkan, dihargai, disayangi, dan dipahami oleh orang tua. Hal ini pun bukan hanya dapat mengurangi masalah hiperaktivitas saja melainkan dapat mengurangi kenakalan pada anak serta praktik – praktik disiplin keras. Jika telah diterapkan Mindful parenting maka praktik disiplin keras akan berkurang karena anak sendiri akan cenderung lebih menurut.
