Tutup Iklan
hijab
  
login Register
4 Minuman Lezat ini Efektif Atasi Perut Buncit

4 Minuman Lezat ini Efektif Atasi Perut Buncit

28 Desember 2021 | Dibaca : 46x | Penulis : Admin

Lemak berlebih pada tubuh megharuskan seseorang untuk melakukan diet untuk menjaga kesehatan serta bentuk tubuh agar tetap ideal. Selain diet, ada beberapa cara yang banyak dilakukan untuk mengurangi lemak pada tubuh seperti olahraga rutin dan minum pil atau teh pelangsing.  Tak jarang banyak orang mengabaikan kesehatan mereka untuk mendapatkan berat badan ideal. Padahal kesehatan tubuh sangat penting untuk menunjang aktivitas mereka.

Mendengar kata diet, tentu yang terbayang adalah menahan rasa lapar dengan menerapkan pola makan sehat yang porsinya sedikit dan tentu sangat menyiksa. Namun ada pula minuman-minuman sehat yang lezat serta dapat menunjang diet agar berhasil serta sangat ampuh mengurangi timbunan lemak pada tubuh.

Berikut ini daftar minuman sehat tersebut :

1. Kopi

Kafein berfungsi membantu saraf untuk menargetkan sel-sel lemak agar terpecah. Namun mengonsumsi kopi pun tetap ada aturannya dan tidak boleh berlebihan karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

2. Cuka apel

Olahraga teratur yang diimbangi dengan diet sehat seimbang sangat efektif mengatasi lemak pada tubuh. Terlebih lagi jika dibarengi dengan mengonsumsi cuka apel yang berfungsi sebagai suplemen efektif untuk pencernaan dan metabolisme tubuh. Cara mengonsumsi cuka apel yaitu dengan melarutkan 2 sendok teh cuka apel dengan segelas air lalu minum sebelum sarapan atau setelah makan.

3. Matcha

Matcha atau teh hijau mengandung antioksidan yang mampu mengurangi lemak dalam perut. Mengonsumsi secangkir matcha sebelum olahraga dapat lebih maksimal membakar lemak.

4. Air putih

Minum air putih sebelum makan akan membuat kenyang sehingga tidak akan makan berlebihan. Sebagai penambah cita rasa bisa dengan menambahkan potongan buah ataupun daun herbal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Grup LGBT Bikin Resah  Universitas Brawijaya Malang
25 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Grup bernama "Persatuan gay Universitas Brawijaya" Malang yang muncul di media sosial Facebook, bikin heboh dan jadi bahan pembicaraan ...
Ditersangkakan oleh Polisi Karena Cuitan Sarkastik, ADP: Tidak Melanggar Pasal!
29 November 2017, by Zeal
Tampang - Buntut cuitan Ahmad Dhani Prasetyo (ADP) tentang penista agama, dirinya ditetapkan tersangka oleh pihak penyidik Polres Jakara Selatan. Kasus yang ...
Hasil Penelitian Temukan Mikroba Usus Bantu Lawan Flu
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Mikroba yang hidup di usus tidak hanya mencerna makanan. Mereka juga memiliki peran pada sistem kekebalan tubuh. Sekarang, sebuah studi baru menunjukkan bahwa ...
Wanita bisa Lakukan ini untuk Hindari Penyakit Diabetes
10 Agustus 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Penyakit diabetes merupakan penyakit degeneratif yang dapat menyerang baik pria maupun wanita. Penyakit ini awalnya menyerang orang dengan usia ...
PNS Bahagia di Era Jokowi, Mengapa?
18 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Pegawai Negeri Sipil ( PNS ) kini menjadi sorotan. Meskipun gaji PNS tidak dinaikkan, namun PNS dapat menikmati manfaat lain yang ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab