Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
3 Jus Sayur Kaya Vitamin

3 Jus Sayur Kaya Vitamin

28 Februari 2018 | Dibaca : 201x | Penulis : Maman Soleman

Warna-warni jus yang menggoda rupanya banyak mengandung manfaat bagi kesehatan Anda dan keluarga. Kombinasi vitamin A, B, B5, B6, C, dan E memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata dan kulit. Jus sayur sangat baik untuk perkembangan, pertumbuhan, dan daya tahan tubuh Anda.

Berikut ini 3 resep untuk membuat jus sayur kaya vitamin dan manfaat.

Triple Layer Juice

Bahan:

  • 40 gr pakchoy
  • 60 gr nanas
  • 60 gr wortel
  • 10 ml lemon

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer sehingga terpisah dari ampasnya, tuangkan ke dalam gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan 3 lapisan warna yang berbeda, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan campuran jus lemon dan nanas, diikuti wortel. Tambahkan es batu bila diinginkan.
  4. Terakhir tuang dengan hati-hati jus pakchoy, sehingga didapatkan warna dari atas ke bawah hijau, merah, dan kuning.

Healthy Juice

Bahan:

  • 60 gr mentimun
  • 60 gr tomat
  • 60 gr wortel
  • 10 ml lemon

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer sehingga terpisah dari ampasnya. Kemudian tuangkan hasil jus dalam gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan lapisan warna yang bagus di gelas jus, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan di gelas jus, berturut-turut jus tomat, mentimun, dan lemon. Tambahkan es batu bila diinginkan, lalu tuang perlahan jus wortel.

Terong Belanda Juice

Bahan:

  • 100 gr (3 buah) terong belanda
  • 30 gr belimbing
  • 30 gr stroberi
  • 15 ml madu

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer agar terpisah dari ampasnya. Kemudian tuangkan hasil jus pada gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan 3 lapisan warna yang berbeda, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan di gelas jus, berturut-turut madu, belimbing, dan terakhir campuran stroberi dengan terong belanda.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

rizieq shihab
29 Mei 2017, by Zeal
Penyidik Polda Metro Jaya meningkatkan status imam besar Front Pembela Islam (FPI) Habib Rizieq Syihab dalam kasus dugaan pornografi di situs ...
Orang yang Mengidap 11 Masalah Kesehatan Ini Tidak dianjurkan Puasa
14 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Tinggal menghitung hari lagi bulan puasa akan segera datang. Bulan Ramadhan merupakan salah satu bulan yang paling ditunggu umat Islam. Selama ...
Kiat Agar Kita Sehat di Saat Puasa
26 Mei 2018, by Maman Soleman
Berpuasa adalah menjadikan tubuh manusia sehat dan terhindar dari berbagai gejala penyakit. Nabi Muhammad saw. bersabda yang diriwayatkan oleh Thabrani dari ...
Lilin Terbuat dari apa?
5 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Anda pernah menggunakan lilin? Di tengah kemajuan teknologi  saat ini Lilin merupakan salah satu penerangan yang sampai saat ini masih ...
Menutupi 70% Permukaan Bumi, Sudahkah Kita Mengenal Baik Apa Itu Lautan?
2 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Lautan mencakup lebih dari 70% permukaan bumi. Sekitar 97% air bumi terkandung di lautan dan lautan. Kelima lautan, Pasifik, Atlantik, India, Selatan, dan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis