Tutup Iklan
hijab
  
login Register
3 Jus Sayur Kaya Vitamin

3 Jus Sayur Kaya Vitamin

28 Februari 2018 | Dibaca : 1379x | Penulis : Maman Soleman

Warna-warni jus yang menggoda rupanya banyak mengandung manfaat bagi kesehatan Anda dan keluarga. Kombinasi vitamin A, B, B5, B6, C, dan E memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mata dan kulit. Jus sayur sangat baik untuk perkembangan, pertumbuhan, dan daya tahan tubuh Anda.

Berikut ini 3 resep untuk membuat jus sayur kaya vitamin dan manfaat.

Triple Layer Juice

Bahan:

  • 40 gr pakchoy
  • 60 gr nanas
  • 60 gr wortel
  • 10 ml lemon

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer sehingga terpisah dari ampasnya, tuangkan ke dalam gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan 3 lapisan warna yang berbeda, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan campuran jus lemon dan nanas, diikuti wortel. Tambahkan es batu bila diinginkan.
  4. Terakhir tuang dengan hati-hati jus pakchoy, sehingga didapatkan warna dari atas ke bawah hijau, merah, dan kuning.

Healthy Juice

Bahan:

  • 60 gr mentimun
  • 60 gr tomat
  • 60 gr wortel
  • 10 ml lemon

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer sehingga terpisah dari ampasnya. Kemudian tuangkan hasil jus dalam gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan lapisan warna yang bagus di gelas jus, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan di gelas jus, berturut-turut jus tomat, mentimun, dan lemon. Tambahkan es batu bila diinginkan, lalu tuang perlahan jus wortel.

Terong Belanda Juice

Bahan:

  • 100 gr (3 buah) terong belanda
  • 30 gr belimbing
  • 30 gr stroberi
  • 15 ml madu

Cara Membuat:

  1. Cuci semua bahan dengan larutan cuka apel agar bebas dari kuman dan bakteri.
  2. Satu persatu bahan dijus dengan mesin juicer agar terpisah dari ampasnya. Kemudian tuangkan hasil jus pada gelas yang berbeda.
  3. Untuk mendapatkan 3 lapisan warna yang berbeda, siapkan gelas jus. Kemudian tuang dengan perlahan di gelas jus, berturut-turut madu, belimbing, dan terakhir campuran stroberi dengan terong belanda.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

diabetes
29 Mei 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Berpuasa wajib bagi semua umat Islam di Bulan Ramadhan termasuk bagi para penderita Diabetes. Memang, menjalankan ibadah puasa bagi penderita diabetes tidak ...
Indonesia Membuat Strides di Tenaga Surya
24 Mei 2018, by Slesta
Lebih dari $ 150 juta pinjaman akan membantu Indonesia membangun pembangkit listrik tenaga surya skala utilitas pertama, Bank Pembangunan Asia mengatakan ...
Apakah Anak Anda Sudah Terpenuhi Gizinya? Berikut Cara Melihatnya
22 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Semua orangtua pasti menginginkan anaknya tumbuh sehat dan cerdas yang ditandai dengan tercukupinya gizi dan dapat bergaul serta menyesuaikan diri dengan teman ...
Malaikat yang Menjaga
5 April 2018, by oteli w
MALAIKAT YANG MENJAGA Semua manusia tentunya pasti memiliki rasa takut, baik itu takut terhadap orang jahat maupun rasa takut terhadap setan atau kuasa ...
Wayne Rooney Mengalami Cedera Saat Bertanding Melawan Bournemouth
24 September 2017, by Rachmiamy
Dilansir dari mirror.co.uk, Wayne Rooney menderita cedera mata saat membawa Everton menang dengan skor 2-1 atas tamunya  Bournemouth sehingga terpaksa ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab