Hubungan seharusnya menjadi sumber kebahagiaan dan dukungan, bukan malah menimbulkan rasa sakit dan ketakutan. Sayangnya, banyak orang terjebak dalam hubungan yang beracun atau toxic relationship. Hubungan seperti ini ditandai dengan pola perilaku yang tidak sehat dan merusak, baik secara emosional maupun fisik.
Apa itu Toxic Relationship?
Toxic relationship adalah hubungan yang tidak seimbang dan membuat salah satu pihak atau kedua pihak merasa tertekan, tidak dihargai, dan tidak aman. Ciri-ciri hubungan yang beracun bisa sangat beragam, namun beberapa tanda umum yang perlu diwaspadai adalah:
- Manipulasi: Pasangan mencoba mengendalikan pikiran, perasaan, atau tindakan Anda dengan cara yang tidak jujur.
- Kekerasan: Kekerasan tidak hanya fisik, tetapi juga bisa berupa kekerasan verbal, emosional, atau seksual.
- Ketidakpedulian: Pasangan tidak peduli dengan perasaan atau kebutuhan Anda.
- Cemburu yang berlebihan: Cemburu yang tidak rasional dan membuat Anda merasa terkekang.
- Mengisolasi: Pasangan mencoba memisahkan Anda dari keluarga dan teman-teman.
- Gaslighting: Pasangan membuat Anda meragukan realitas dan persepsi Anda sendiri.
