Jangan biarkan stres dan ketegangan menghampiri Anda. Berpikir positif dan percayalah pada diri sendiri. Jangan terlalu banyak memikirkan hasil ujian, fokuslah pada proses pengerjaan soal. Dengan pikiran yang tenang, Anda dapat mengerjakan soal dengan lebih fokus dan efektif.
5. Bernafas dan Beristirahat
Saat sedang mengerjakan soal, jangan lupakan untuk bernafas dengan baik. Bernafas dalam dan keluarkan napas secara perlahan untuk menjaga ketenangan pikiran. Jika merasa mulai stress, berhentilah sejenak, buatlah gerakan relaksasi, dan kembali fokus pada soal setelah merasa lebih tenang.
6. Tetap Fokus pada Soal yang Sedang Dikerjakan
Hindari tergoda untuk melihat ke soal-soal lain sebelum benar-benar menyelesaikan soal yang sedang dikerjakan. Fokuslah pada satu soal pada satu waktu untuk menghindari kebingungan dan kepanikan. Ketika menjaga fokus, pikiran Anda akan tetap tenang dan Anda dapat mengerjakan soal dengan lebih baik.
7. Jangan Lupa Makan dan Minum
Selama setiap sesi ujian, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik dan tidak kelaparan. Kondisi fisik yang terjaga akan membantu menjaga fokus dan konsentrasi Anda. Pastikan untuk membawa camilan ringan dan minuman ke dalam ruangan ujian untuk menjaga energi Anda tetap terjaga.
