Dalam kesimpulannya, gizi memainkan peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. Asupan gizi yang cukup akan membantu menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mencegah risiko penyakit kronis. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan asupan gizi dalam pola makan sehari-hari. Dengan demikian, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.
