Penjelasan Glukosa
Ketika makanan mengandung karbohidrat dikonsumsi, tubuh akan memecahnya menjadi glukosa melalui proses pencernaan. Glukosa kemudian diserap oleh usus dan masuk ke dalam aliran darah untuk didistribusikan ke seluruh bagian tubuh. Proses ini memicu pelepasan insulin yang membantu sel-sel dalam mengambil glukosa dari darah dan mengubahnya menjadi energi.
Selain sebagai sumber energi, glukosa juga dapat disimpan dalam bentuk glikogen di dalam hati dan otot. Glikogen berperan sebagai cadangan energi yang dapat digunakan saat kadar glukosa dalam darah menurun, seperti ketika kita berpuasa atau berolahraga intensif.
Ketika kadar glukosa darah meningkat melebihi batas normal, hal ini dapat menjadi tanda adanya gangguan metabolisme atau diabetes. Diabetes meliputi sejumlah kondisi dimana kadar glukosa darah menjadi terlalu tinggi karena tubuh kurang mampu menggunakan glukosa dengan efisien. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti kerusakan saraf, ginjal, mata, dan pembuluh darah.
