Penggunaan rem yang tepat juga menjadi faktor penting yang dapat mengurangi risiko cedera. Pastikan rem berfungsi dengan baik, dan pelajari cara menggunakannya dengan benar. Teknik pengereman yang tepat akan membantu Anda menghindari situasi yang dapat menyebabkan kecelakaan. Ketika ingin berhenti, gunakan rem belakang terlebih dahulu dan baru diikuti dengan rem depan secara perlahan untuk menghindari terjatuh ke depan.
Selain itu, pilihlah rute bersepeda yang aman. Hindari jalur yang padat lalu lintas atau yang tidak memiliki jalur khusus untuk sepeda. Pilihlah jalanan yang telah terbukti aman dan dikenal tidak banyak memiliki rintangan. Mengetahui medan yang akan dilalui juga penting. Jika Anda berencana untuk bersepeda di jalur berbukit atau kawasan pegunungan, pastikan Anda memiliki kekuatan fisik yang cukup untuk menaklukkan tantangan tersebut.
Ketika bersepeda di luar ruangan, selalu perhatikan cuaca. Jika kondisi cuaca buruk, seperti hujan atau angin kencang, sebaiknya tunda kegiatan bersepeda Anda. Jalanan basah dapat meningkatkan risiko tergelincir, sementara angin kencang dapat mempengaruhi keseimbangan sepeda Anda.
Jangan lupa pula untuk tetap terhidrasi selama bersepeda. Membawa air minum dalam botol khusus akan membantu Anda menjaga kebugaran fisik. Dehidrasi dapat mempengaruhi konsentrasi dan reaksi Anda, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko cedera. Jika Anda merencanakan perjalanan jauh, siapkan juga camilan sehat untuk menjaga energi.