4. Teknik Menarik Tali Busur
Menarik tali busur harus dilakukan dengan teknik yang benar untuk menghindari cedera dan memastikan akurasi tembakan. Gunakan tiga jari (jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis) untuk menarik tali busur. Tali busur harus ditarik ke titik jangkar yang konsisten, biasanya ke sudut mulut atau dagu. Ini akan membantu dalam mempertahankan konsistensi dan ketepatan tembakan.
5. Pembidik dan Pelepasan Anak Panah
Pembidikan adalah proses menargetkan anak panah ke sasaran. Pemanah harus fokus pada titik bidik yang konsisten di target. Setelah siap untuk melepaskan anak panah, lakukan pelepasan dengan lembut tanpa menggerakkan tangan atau tubuh. Pelepasan yang halus dan konsisten sangat penting untuk akurasi.
6. Pernapasan dan Konsentrasi
Pernapasan yang tepat dan konsentrasi adalah kunci dalam memanah. Sebelum melepaskan anak panah, tarik napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa detik. Ini akan membantu menenangkan saraf dan meningkatkan fokus. Konsentrasi penuh pada target dan teknik akan membantu dalam mencapai hasil yang diinginkan.
7. Latihan Rutin
Latihan rutin adalah kunci untuk menguasai teknik memanah. Latihan secara konsisten akan membantu dalam memperkuat otot, meningkatkan koordinasi, dan mengasah keterampilan. Mulailah dengan jarak yang lebih dekat dan tingkatkan jarak secara bertahap seiring dengan peningkatan keterampilan.
