Salah satu perbedaan paling mencolok antara cutting dan bulking adalah tujuan akhir dari masing-masing fase. Cutting bertujuan untuk mengurangi lemak dan mendapatkan tampilan yang lebih terdefinisi, sedangkan bulking bertujuan untuk menambah massa otot. Ini menjadikan pendekatan diet dan latihan keduanya sangat berbeda, meskipun keduanya sama-sama memerlukan disiplin dan komitmen.
Cara pendekatan dalam cutting dan bulking juga berbeda. Saat cutting, individu perlu sadar atas apa yang mereka makan dan sering kali harus menghitung kalori dan makronutrien dengan cermat. Mereka mungkin harus untuk menghindari jenis makanan tertentu yang tinggi kalori dan rendah nutrisi. Di sisi lain, dalam bulking, orang cenderung lebih bebas dalam memilih makanan, karena fokus utamanya adalah memenuhi kebutuhan kalori yang lebih tinggi. Namun, penting untuk tetap memilih sumber makanan yang sehat agar pertambahan berat badan tidak hanya terdiri dari lemak.
Dari segi durasi, periode cutting biasanya berlangsung lebih singkat dibandingkan dengan bulking. Banyak individu memilih untuk melakukan cutting menjelang kompetisi atau acara tertentu, di mana tampilan fisik mereka menjadi sangat penting. Sebaliknya, fase bulking bisa berlangsung lebih lama, tergantung pada seberapa banyak massa otot yang ingin ditambah.
