3. Fisioterapi
Fisioterapi dapat membantu memulihkan kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas area yang cedera.
4. Operasi
Dalam beberapa kasus, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki cedera yang parah.
5. Kembali Bermain secara Bertahap
Jangan terburu-buru untuk kembali bermain basket setelah cedera. Kembalilah bermain secara bertahap dan dengarkan tubuh Anda.
Pencegahan dan pemulihan cedera basket adalah kunci untuk menikmati olahraga ini dengan aman dan menyenangkan. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat meminimalkan risiko cedera dan mempercepat pemulihan jika cedera terjadi.
Penting untuk diingat bahwa informasi ini tidak dapat menggantikan nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli fisioterapi jika Anda mengalami cedera basket.
