Dengan kata lain, berjalan di alam terbuka dapat meningkatkan motivasi dan rasa pencapaian. Melihat jarak yang telah Anda tempuh dapat memberikan dorongan mental yang positif. Banyak pelari menemukan bahwa mereka lebih termotivasi untuk terus berlari ketika mereka melihat lingkungan yang berubah, yang sulit didapatkan saat menggunakan treadmill yang hanya bergerak maju tanpa menawarkan pemandangan baru.
Akhirnya, ada aspek sosial dari berlari di luar ruangan yang tidak dapat diabaikan. Banyak komunitas memiliki kelompok lari di luar ruangan yang menyediakan lingkungan yang mendukung dan bersahabat. Berlari bersama orang lain dapat memicu semangat dan kebersamaan yang sering kali sulit dicapai ketika berolahraga sendirian di treadmill.
Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, berlari di luar ruangan dapat menjadi pilihan yang lebih baik bagi banyak orang yang ingin meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka. Perbedaan antara lari di luar ruangan dan treadmill jelas terlihat dalam banyak aspek, menjadikan aktivitas luar ruangan ini sebagai pilihan utama bagi pencinta olahraga.
