Demikianlah penjelasan mengenai waktu yang baik untuk jalan kaki. Waktu yang tepat untuk melakukannya sebenarnya akan bergantung pada preferensi masing-masing individu.
Dari penjelasan di atas, dapat dipahami bahwa melakukan jalan kaki pada berbagai waktu memiliki manfaat yang berbeda-beda. Oleh karena itu, tidak ada waktu yang mutlak sebagai waktu terbaik untuk jalan kaki. Hal ini sepenuhnya tergantung pada tujuan dan preferensi masing-masing individu dalam melakukan aktivitas jalan kaki. Selain itu, mengingat perlunya keseimbangan dalam berolahraga, penting untuk memperhatikan durasi dan intensitas jalan kaki agar dapat memberikan manfaat yang optimal bagi tubuh.
