Ketiga, manfaatkan alat bantu yang dapat dilipat atau disimpan dengan mudah. Misalkan, Anda bisa menggunakan kettlebell yang dapat disimpan di dalam lemari saat tidak digunakan, atau bahkan menggunakan kursi sebagai alat bantu untuk beberapa latihan. Pilihan lain adalah menggunakan barang-barang yang sudah ada di rumah seperti tangga, dinding, atau bahkan kursi untuk melakukan berbagai latihan kekuatan. Dengan cara ini, Anda masih dapat berolahraga tanpa perlu membeli banyak peralatan yang memakan ruang.
Keempat, ciptakan suasana yang menyenangkan agar Anda lebih termotivasi untuk berolahraga. Anda bisa menambahkan elemen dekorasi yang menarik, seperti poster motivasi atau menempatkan tanaman hijau yang dapat memberikan nuansa segar. Gunakan pencahayaan yang baik untuk menerangi area workout Anda. Pencahayaan yang tepat dapat membantu menciptakan atmosfer yang meningkatkan semangat berolahraga.
Kelima, pertimbangkan untuk menggunakan aplikasi atau video online yang menawarkan berbagai macam latihan. Dengan berbagai pilihan latihan yang dapat diakses dari smartphone atau tablet, Anda dapat mengikuti berbagai jenis workout sesuai dengan kebutuhan dan selera Anda. Ini juga sangat menguntungkan karena Anda tidak memerlukan perangkat keras yang rumit; cukup menggunakan perangkat yang sudah Anda miliki.
