2. Latihan Terus-Menerus
Practice makes perfect. Latihan adalah kunci untuk mengurangi ketakutan berbicara di depan umum. Melalui latihan yang terus-menerus, seseorang dapat memperoleh kepercayaan diri dan mengurangi ketegangan saat berbicara di depan umum. Cobalah untuk berlatih berbicara di depan cermin atau dengan teman-teman terdekat untuk memperoleh umpan balik yang berguna.
3. Mengenal Audience
Mengenal audiens adalah hal penting dalam berbicara di depan umum. Cobalah untuk memahami siapa audiens Anda: apa yang mereka harapkan dari presentasi atau pidato Anda, apa kebutuhan dan keinginan mereka, serta bagaimana cara terbaik untuk berkomunikasi dengan mereka. Setelah memahami audiens, seseorang akan lebih percaya diri saat berbicara di depan umum.
4. Bernafas dan Tenangkan Diri
Ketatnya situasi yang meliputi berbicara di depan umum dapat membawa tekanan besar bagi seseorang. Oleh karena itu, penting untuk dapat bernafas dan menenangkan diri. Latihlah teknik pernapasan dalam sebelum dan saat berbicara di depan umum, hal ini dapat membantu menurunkan tingkat kecemasan dan ketegangan.
