Dan seperti kebiasaan apapun, melepaskan diri dari Facebook bisa jadi sulit. Kita sering mencoba untuk memberikannya, lalu kembali secara tidak sengaja (ini adalah kebiasaan, setelah semua). Begitu kita mencoba dan gagal, kita merasa bersalah - lalu kembali ke media sosial untuk membuat diri kita merasa lebih baik, kata Eden. Tidak perlu memberi media sosial untuk selamanya. Eden merekomendasikan untuk memindahkan Facebook dari layar awal ponsel Anda agar bisa keluar dari pandangan, di luar pikiran.
