Pagi yang dimulai dengan sarapan yang lezat tidak hanya memberikan energi untuk memulai hari, tetapi juga membawa semangat yang membara sepanjang hari. Berikut adalah beberapa ide menu sarapan yang bisa menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan gizi dan memberikan kenikmatan pada lidah:
1. Smoothie Bowl Segar
Smoothie bowl adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan yang ringan namun mengenyangkan. Padukan buah-buahan favorit seperti pisang, stroberi, dan blueberry dalam blender. Tambahkan yogurt plain untuk kelembutan dan susu almond untuk konsistensi yang baik. Hias dengan irisan buah segar dan taburan chia seed serta almond cincang untuk tambahan tekstur.
2. Oatmeal Sereal dengan Toping Variatif
Oatmeal adalah sereal yang kaya serat dan mampu memberikan energi tahan lama. Untuk variasi yang menarik, tambahkan potongan buah seperti apel atau ceri, serta taburan kacang-kacangan panggang dan madu. Oatmeal juga dapat disesuaikan dengan berbagai bahan seperti biji chia, potongan almond, atau bahkan potongan cokelat hitam untuk sedikit indulgensi pagi.
