Sebagai rekomendasi, secara umum, mandi dengan air hangat lebih dianjurkan saat merasa lelah atau setelah berolahraga untuk membantu tubuh rileks. Sedangkan, mandi dengan air dingin lebih cocok saat cuaca panas atau untuk mereka yang memiliki masalah kulit berminyak dan pori-pori besar.
Resep Awet Muda Melalui Perawatan Kulit
Selain memilih mandi dengan air hangat atau air dingin, ada beberapa resep awet muda melalui perawatan kulit yang dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Berikut adalah beberapa resep alami yang bisa dicoba:
1. Maksimalkan Intake Air Putih: Minum air putih secukupnya membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Air putih juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya.
2. Rutin Mengkomsumsi Buah-Buahan dan Sayuran: Buah-buahan dan sayuran kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan memperlambat penuaan kulit.
3. Gunakan Pelembab Secara Teratur: Menggunakan pelembab setiap hari membantu menjaga kelembapan alami kulit dan mencegah terjadinya keriput.
4. Gunakan Tabir Surya: Perlindungan dari sinar UV merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah penuaan dini. Gunakan tabir surya setiap kali keluar rumah.
5. Perawatan Lengkap Dengan Mandi: Sesuaikan waktu mandi dengan kondisi kulit, pilihlah apakah air hangat atau air dingin sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
