7. Resep Es Kuwut Timun Kelapa Muda
Minuman segar timun kelapa muda juga terbukti efektif dalam menurunkan kolesterol. Bahan-bahan yang dibutuhkan antara lain 1 buah mentimun, 1 buah kelapa muda, 1 sdm biji selasih, 1 buah jeruk nipis, sirup melon secukupnya, air, dan es. Cara membuatnya adalah dengan merendam selasih, membelah dan menyiapkan mentimun dan kelapa muda, lalu mencampurkannya dengan sirup melon, perasan jeruk nipis, dan es. Minuman segar timun kelapa muda siap dinikmati sebagai minuman penurun kolesterol yang segar dan bermanfaat.
Dengan mencoba berbagai resep olahan minuman segar dari mentimun untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi, kita dapat tetap menciptakan variasi dalam memenuhi kebutuhan akan minuman penyegar yang sekaligus bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Jika kita konsisten mengonsumsi minuman-minuman tersebut, tentu akan membantu menjaga kesehatan dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
