Punya bekal kantor yang sTehat dan praktis adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan produktivitas di tempat kerja. Berbagai pilihan makanan yang bergizi dapat membantu menjaga energi dan fokus sepanjang hari. Berikut ini adalah 20 ide bekal kantor yang praktis dan bergizi yang bisa kamu coba:
1. Salad Protein Tinggi
Campurkan sayuran hijau segar dengan protein tinggi seperti ayam panggang, ikan, atau tofu. Tambahkan kacang-kacangan dan biji-bijian untuk nutrisi tambahan.
2. Wrap Sayuran
Bungkus sayuran segar dan potongan daging ayam panggang dalam tortilla gandum. Ini adalah alternatif yang mudah dibawa dan menyediakan serat dan protein yang baik.
3. Telur Rebus dan Wortel
Telur rebus adalah sumber protein yang bagus, sementara wortel adalah camilan yang menyehatkan dan mudah dimakan di kantor.
