Selain itu, penderita gula darah tinggi juga cenderung mengalami kelemahan otot dan sering terjatuh.
3. Sering Kelelahan
Apakah Anda sering merasa lelah meskipun sudah cukup tidur dan makan dengan baik? Bisa jadi ini tanda bahwa gula dalam darah tidak terkontrol.
Gula darah tinggi menghambat kemampuan tubuh untuk menggunakan glukosa sebagai energi. Ketika tubuh tidak memproses insulin dengan baik atau insulin tidak cukup, gula tetap berada dalam aliran darah dan tidak bisa masuk ke sel tubuh untuk menghasilkan energi. Akibatnya, tubuh akan terasa lemah dan mudah lelah.
4. Penglihatan Buram dan Sakit Kepala
Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan pembengkakan lensa mata akibat cairan bocor. Kondisi ini membuat bentuk lensa berubah, sehingga penglihatan menjadi buram dan sulit fokus.
Selain itu, gula darah yang tinggi juga bisa menyebabkan sakit kepala yang sering muncul tanpa sebab yang jelas.
5. Luka Sulit Sembuh
Jika luka kecil seperti goresan atau memar sulit sembuh, itu bisa menjadi tanda kadar gula darah Anda terlalu tinggi.
NIDDK menjelaskan bahwa diabetes dapat merusak saraf dan mengganggu sirkulasi darah, sehingga aliran darah ke area yang terluka menjadi tidak cukup. Akibatnya, luka menjadi lebih sulit sembuh dan lebih rentan terhadap infeksi.
Dalam beberapa kasus yang parah, luka yang tidak kunjung sembuh pada penderita diabetes dapat meningkatkan risiko amputasi.
6. Kaki dan Tangan Sering Kesemutan
Neuropati diabetik adalah kondisi yang terjadi akibat kadar gula darah tinggi yang tidak terkontrol dalam jangka waktu lama. Kondisi ini dapat merusak saraf dan menyebabkan sensasi kesemutan, mati rasa, atau bahkan nyeri di kaki dan tangan.
Menurut Everyday Health, gejala ini sering muncul di malam hari dan bisa semakin parah jika tidak ditangani.
7. Perubahan pada Kulit
American Diabetes Association (ADA) menyebutkan bahwa penderita diabetes sering mengalami perubahan pada kulit, seperti munculnya kutil atau bercak kulit yang menebal dan berwarna lebih gelap.
