Hindari gorengan
Sudah tidak diragukan gorengan adalah jajanan pinggir jalan Indonesia yang paling digemari. Selain rasanya yang gurih dan enak, juga harganya murah dan mudah ditemui dimana saja. Namun, jika ingin program diet Anda berhasil di bulan puasa ini, Anda harus menahan diri untuk tidak makan gorengan karena tidak baik untuk tubuh. Makanlah makanan yang bergizi dan tidak berlemak tinggi.
Lakukan olahraga kecil tapi rutin
Selama bulan puasa, Anda tetap boleh melakukan olahraga, hanya saja disarankan melakukan olahraga yang ringan saja. Hal ini berguna untuk membakar lemak sedikit demi sedikit. Lakukan olahraga ringan seperti jalan santai, yoga, dan semacamnya.
