Rutin Melakukan Aktivitas Fisik Sehari-hari
Jangan biarkan anak malas dan lebih suka untuk berdiam diri di depan TV atau main game sepanjang hari. Arahkan anak untuk rutin aktif secara fisik setidaknya satu jam sehari.
Siapkan Makanan di Rumah
Menyiapkan makanan di rumah dapat membantu mengatur porsi yang pas untuk anak. Anak juga tidak akan jajan sembarangan di luar rumah karena makanan yang di beli di luar rumah belum tentu sehat dan bergizi.
Semoga Bermanfaat :)
