3.Istrahat yang cukup
Selama bulan puasa, jangan abaikan kesehatan tubuh Anda. salah satu caranya adalah dengan memperhatikan waktu istrahat. Atur dan seimbangkan waktu Anda dengan baik.
4. Tetap Berolahraga
Mungkin sebagian dari Anda tidak perlu berolahraga saat bulan puasa karena hanya menghabis energi tubuh yang nantinya akibatkan kesuhan pada tubuh. Perlu Anda ketahui adalah selama bulan Ramadhan, masih bisa berolahraga asal olahraganya cukup olahraga ringan saja misanya dengan gerakan-gerakan peregangan tubuh dan sejenisnya.
