Jadi apakah sebaiknya kakao menjadi suplemen makanan untuk meningkatkan kognisi kita? Asupan coklat secara teratur memang dapat memberikan efek menguntungkan pada fungsi kognitif dari waktu ke waktu. Namun, ada potensi efek samping dari makan coklat dan coklat, yang umumnya terkait dengan nilai kalori coklat, beberapa senyawa kimia inheren dari kakao. Tanaman seperti kafein dan theobromine, dan berbagai aditif yang kita tambahkan ke coklat seperti gula atau susu. "
Meskipun demikian, para ilmuwan adalah yang pertama mempraktikkannya: “Cokelat hitam adalah sumber flavanol yang kaya. Jadi, pastikan kita selalu makan cokelat hitam setiap hari.”
Sumber: frontiersin.org
