3. Masalah pada Ginjal
Kandungan oksalat dalam terong dapat menjadi masalah bagi mereka yang memiliki riwayat masalah ginjal. Oksalat dapat mengkristal di dalam tubuh dan menyebabkan masalah pada ginjal, terutama bagi mereka yang rentan terhadap pembentukan batu ginjal. Jika Anda memiliki riwayat masalah ginjal, sebaiknya batasi konsumsi terong dan konsultasikan dengan dokter mengenai pilihan makanan yang lebih aman bagi kesehatan ginjal Anda.
4. Risiko Alergi
Terong juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa individu. Alergi terhadap terong biasanya ditandai dengan gejala seperti gatal-gatal, ruam kulit, bengkak, atau kesulitan bernapas. Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi terong, segera hentikan konsumsinya dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dalam mengonsumsi terong, penting untuk memperhatikan jumlah dan frekuensi konsumsi agar menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Sebaiknya, konsultasikan pula dengan dokter atau ahli gizi mengenai konsumsi terong yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda. Tetap menjaga kesehatan tubuh adalah hal yang penting, dan pemahaman mengenai efek samping dari makanan yang kita konsumsi dapat membantu kita untuk membuat pilihan yang lebih baik untuk kesehatan kita.
