Selain itu, terapi psikologis seperti terapi kognitif-perilaku atau konsultasi dengan psikolog atau psikiater juga sangat dianjurkan bagi mereka yang membutuhkan bantuan lebih lanjut. Program pemerintah yang menyediakan layanan kesehatan mental secara lebih mudah diakses juga patut diapresiasi.
Peningkatan Kesadaran tentang Kesehatan Mental
Meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental harus menjadi prioritas, baik di tingkat individu, keluarga, maupun masyarakat luas. Kampanye kesehatan mental yang menyasar semua lapisan masyarakat diharapkan bisa mengurangi stigma dan mendorong lebih banyak orang untuk peduli terhadap kesehatan mental mereka.
