Mengubah metabolisme tubuh
Dengan membiasakan minu air di pagi hari, hal itu akan mampu untuk meningkatkan metabolism tubuh sebesar 30 persen.
Mencegah gangguan pencernaan
Pada saat malam hari, asam makanan dari kerongkongan akan bekerja dan Anda dapat membersihkan asam tersebut dengan meminum segelas air putih.
