Jika Anda mengalami migrain saat terlalu banyak konsumsi gluten, bukan berarti Anda mengidap penyakit seliak, melainkan alergi atau sensitif terhadap gluten.
Anda bisa mengatasinya dengan menghindari makanan mengandung gluten seperti kue, roti dan pizza.
5. Minum alkohol
Alkohol memiliki efek yang mirip seperti kafein. Orang yang minum alkohol secara terus menerus memiliki berisiko terhadap migrain. Hal ini disebabkan oleh substansi alkohol yang merupakan racun bagi tubuh.
Selain menyebabkan migrain, alkohol juga membuat ginjal dan liver bekerja lebih keras.
