Selain satu atau dua sayuran yang disebutkan, penting untuk mengonsumsi berbagai jenis sayuran berwarna-warni untuk memastikan asupan nutrisi yang lengkap. Sayuran-sayuran tersebut tidak hanya memberikan manfaat dalam melawan radikal bebas, tetapi juga memberikan gizi yang penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh karena itu, memasukkan sayuran sebagai bagian utama dari pola makan sehari-hari adalah langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan radikal bebas.
