Bagi mereka yang memiliki kebiasaan minum kopi tanpa gula, perlu diingat bahwa kualitas kopi dan proses pemanggangan kopi juga mempengaruhi manfaat kesehatan dari minuman ini. Memilih kopi berkualitas dan menghindari penggunaan gula serta pemanis buatan akan memaksimalkan manfaat kesehatan dari rutinitas minum kopi. Terlepas dari manfaatnya, kopi sebaiknya tidak menjadi pengganti air putih, yang tetap menjadi sumber terbaik untuk menjaga hidrasi tubuh.
Dalam jumlah yang moderat, rutin minum kopi tanpa gula dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan yang signifikan, termasuk melindungi kesehatan jantung. Namun, seperti halnya dengan segala sesuatu, konsumsi kopi juga perlu dilakukan dengan bijak. Konsultasi dengan dokter atau ahli gizi juga sangat dianjurkan bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu. Oleh karena itu, dengan menjaga konsumsi kopi tanpa gula dalam batas yang sehat, kita dapat menikmati manfaatnya tanpa mengorbankan kesehatan jantung kita.
