Kehamilan adalah periode yang menakjubkan namun juga penuh tantangan bagi seorang wanita. Selama sembilan bulan ini, tubuh mengalami berbagai perubahan yang dapat menimbulkan kebingungan dan kekhawatiran. Memahami perubahan yang terjadi dan mengetahui mana yang normal serta mana yang perlu diwaspadai sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.
Perubahan Tubuh yang Normal Selama Kehamilan
1. Morning Sickness
Mual dan muntah, terutama pada trimester pertama, adalah gejala yang umum. Ini biasanya disebabkan oleh peningkatan hormon human chorionic gonadotropin (hCG) dan estrogen. Meski tidak nyaman, morning sickness umumnya tidak berbahaya dan sering berkurang setelah trimester pertama.
2. Kenaikan Berat Badan
Kenaikan berat badan adalah bagian normal dari kehamilan. Berat badan yang bertambah bervariasi tergantung pada berat badan awal sebelum kehamilan. Pada umumnya, wanita hamil diharapkan mengalami kenaikan berat badan antara 11 hingga 16 kilogram. Kenaikan ini penting untuk mendukung perkembangan bayi dan persiapan tubuh untuk menyusui.
3. Pembesaran Payudara
Payudara akan membesar dan mungkin terasa lebih sensitif karena peningkatan hormon estrogen dan progesteron. Selain itu, pembesaran payudara juga merupakan persiapan untuk produksi ASI setelah melahirkan.
