3. Probiotik
Mendukung kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh. Suplemen probiotik bermanfaat terutama bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau telah mengkonsumsi antibiotik.
4. Kalsium dan Magnesium
Kalsium sangat penting bagi kesehatan tulang, sedangkan magnesium mendukung fungsi otot dan saraf. Suplemen ini umumnya dibutuhkan oleh mereka yang kekurangan asupan mineral ini dari makanan.
Tantangan dalam Konsumsi Suplemen di IKN
Dengan meningkatnya permintaan suplemen di IKN, muncul pula tantangan baru dalam penggunaannya. Beberapa di antaranya adalah:
- Informasi yang Tidak Akurat: Banyak informasi mengenai suplemen yang beredar luas di media sosial dan tidak semuanya benar atau aman. PAFI Nusantara mendorong masyarakat untuk selalu mencari sumber informasi yang terpercaya, seperti situs resmi mereka atau berkonsultasi dengan apoteker.
- Penggunaan yang Berlebihan: Konsumsi berlebihan dari suplemen tertentu bisa berisiko, misalnya, kelebihan vitamin A atau D yang dapat meracuni tubuh. Ini menjadi alasan kuat mengapa dosis yang tepat dan rekomendasi dari tenaga kesehatan sangat penting.
- Peredaran Suplemen Palsu: Di pasar, terutama yang online, terdapat banyak produk suplemen palsu yang mungkin berisiko bagi kesehatan. Masyarakat di IKN disarankan untuk selalu memeriksa legalitas dan keaslian produk sebelum membeli.
Menggunakan suplemen gizi untuk mendukung kesehatan bisa sangat bermanfaat jika dilakukan dengan benar. Namun, pemahaman yang mendalam tentang suplemen, cara memilihnya, serta konsultasi dengan tenaga kesehatan adalah kunci untuk mendapatkan manfaat optimal. PAFI Nusantara dengan berbagai inisiatif edukasinya, terus berupaya memberikan informasi yang akurat dan terpercaya agar masyarakat IKN dapat menggunakan suplemen dengan bijak dan aman.
Apoteker juga memiliki peran krusial dalam mengarahkan masyarakat terhadap pilihan suplemen yang tepat. Melalui panduan dan pengawasan dari tenaga kesehatan profesional, diharapkan masyarakat dapat menjaga kesehatan secara optimal. Di IKN yang modern dan dinamis, edukasi yang benar serta komitmen PAFI Nusantara dalam mengedukasi masyarakat menjadi langkah penting untuk membangun masyarakat yang sehat dan cerdas dalam memilih asupan gizi.
