Nyeri sendi dan badan pegal-pegal merupakan masalah kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang berusia di atas 40 tahun. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup seseorang. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dari nyeri sendi dan badan pegal-pegal serta cara-cara yang dapat dilakukan untuk mengobatinya.
Penyebab Nyeri Sendi dan Badan Pegal-Pegal
Nyeri sendi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kondisi medis tertentu, cedera, kelebihan berat badan, dan gaya hidup yang tidak sehat. Beberapa kondisi medis yang dapat menyebabkan nyeri sendi antara lain osteoarthritis, rheumatoid arthritis, dan gout. Selain itu, cedera pada sendi atau tulang dapat menyebabkan nyeri kronis yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang.
Selain nyeri sendi yang disebabkan oleh kondisi medis, badan pegal-pegal juga dapat disebabkan oleh kelelahan otot akibat aktivitas fisik yang berlebihan, kurangnya istirahat, atau postur tubuh yang salah. Kebiasaan duduk atau berdiri dalam posisi yang tidak ergonomis juga dapat menyebabkan badan menjadi pegal dan kaku.
