Terakhir, banyak yang percaya bahwa minum air lemon dapat meningkatkan kesehatan kulit. Faktanya, vitamin C dalam lemon dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas kulit. Namun, efek ini tidak akan langsung terlihat hanya dengan meminum air lemon satu kali. Kesehatan kulit lebih berhubungan dengan pola makan secara keseluruhan, perawatan kulit, dan gaya hidup sehat.
Dengan demikian, penting bagi kita untuk membedakan antara mitos dan fakta tentang air lemon di pagi hari. Meminum air lemon bisa menjadi tambahan yang baik untuk rutinitas pagi kita, tetapi tidak ada gunanya mengandalkan satu bahan saja untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan adalah kunci untuk mencapai kesehatan yang optimal.
