Oleh karena itu, sebaiknya Anda memperhitungkan konsumsi kolesterol dari berbagai sumber makanan untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah peningkatan kadar kolesterol yang berlebihan.
Dalam konteks konsumsi telur, penting untuk memperhatikan pola makan secara keseluruhan. Keseimbangan antara konsumsi telur dan makanan lainnya merupakan kunci untuk menjaga kesehatan jantung dan menanggulangi risiko kolesterol tinggi. Dalam hal ini, konsultasikanlah dengan ahli gizi atau dokter jika membutuhkan panduan yang lebih spesifik terkait dengan konsumsi telur dan pengendalian kadar kolesterol dalamtubuh.
