Minum alkohol dalam jumlah yang moderat juga merupakan konsiderasi penting. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan beban kerja jantung, sehingga meningkatkan risiko stroke. Oleh karena itu, menjaga pola konsumsi alkohol tetap seimbang adalah bagian dari perubahan gaya hidup sehat.
Dengan melakukan berbagai perubahan gaya hidup ini, kita dapat secara signifikan mengurangi risiko stroke. Penentuan untuk hidup lebih sehat bukan hanya berdampak positif bagi kesehatan fisik tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari dapat membawa dampak besar pada kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan terjadinya stroke di masa depan.
