Terakhir, olahraga outdoor sering kali berhubungan dengan pengalaman yang lebih memuaskan. Perasaan berprestasi saat mencapai puncak gunung atau menyelesaikan rute lari yang menantang memberikan rasa pencapaian yang sulit ditandingi. Hal ini bisa sangat menyegarkan bagi jiwa dan memberikan motivasi untuk terus berolahraga.
Dengan alasan-alasan tersebut, tidak mengherankan jika banyak orang merasa bahwa olahraga outdoor jauh lebih menyegarkan dibandingkan dengan kegiatan di gym. Mengambil keuntungan dari keindahan alam, variasi aktivitas, interaksi sosial, dan banyak manfaat lainnya menjadikan olahraga di luar ruangan pilihan yang tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga baik untuk jiwa.
