Konsumsi air lemon juga dapat membantu dalam proses pencernaan. Lemak yang terdapat dalam lemon dapat merangsang produksi empedu, yang diperlukan untuk memecah lemak dalam makanan. Selain itu, air lemon juga memiliki sifat bersifat alkalin, meskipun rasanya asam. Ketika dikonsumsi, air lemon dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, minum air lemon di pagi hari dapat mengurangi masalah pencernaan, seperti kembung dan sembelit.
Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mengonsumsi air lemon juga bisa menjadi pilihan yang baik. Air lemon dapat membantu menahan rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan makanan yang berlebihan. Selain itu, lemon juga mengandung serat pektin yang dapat memperlambat proses pencernaan, membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, air lemon dapat menjadi teman diet yang efektif.
Selain manfaat di atas, air lemon juga dikenal memiliki efek positif pada kulit. Vitamin C yang terkandung dalam lemon berperan penting dalam produksi kolagen, yang merupakan protein penting untuk kesehatan kulit. Dengan merutinkan konsumsi air lemon setiap pagi, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih bersinar dan terlihat lebih muda. Lemon juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan jerawat dan infeksi kulit.
