Makanan yang dikonsumsi ibu pasca melahirkan dapat memengaruhi produksi ASI. Dengan memperhatikan pola makan yang sehat dan keseimbangan nutrisi, diharapkan produksi ASI dapat keluar melimpah dan berkualitas. Selain itu, menjaga kesehatan secara keseluruhan juga merupakan faktor penting dalam memastikan pasokan ASI yang cukup. Oleh karena itu, ibu perlu menjaga pola makan yang sehat dan juga tetap aktif secara fisik untuk mendukung kesehatan dan produksi ASI yang optimal. Dengan demikian, diharapkan bayi akan mendapatkan manfaat dari ASI yang berkualitas dan cukup bagi pertumbuhan dan perkembangannya.
