TandaTanda Gegar Otak yang Harus Diwaspadai
Gegar otak dapat menunjukkan berbagai gejala, tergantung pada tingkat keparahan cedera. Berikut beberapa tanda yang harus diwaspadai setelah mengalami benturan kepala:
1. Sakit Kepala: Sakit kepala yang muncul setelah benturan kepala bisa menjadi tanda gegar otak.
2. Pusing dan Kebingungan: Penderita mungkin merasa pusing, bingung, atau sulit berkonsentrasi.
3. Mual dan Muntah: Mual atau muntah yang terjadi setelah benturan kepala bisa menjadi indikasi gegar otak.
4. Kehilangan Kesadaran: Kehilangan kesadaran, meskipun hanya beberapa detik, adalah tanda serius dari gegar otak.
5. Perubahan Perilaku: Perubahan perilaku seperti mudah marah, cemas, atau tampak lesu bisa menjadi indikasi gegar otak.
6. Kesulitan Tidur atau Tidur Berlebihan: Masalah tidur, seperti sulit tidur atau tidur lebih lama dari biasanya, mungkin terjadi.
7. Sensitivitas terhadap Cahaya dan Suara: Penderita gegar otak bisa menjadi lebih sensitif terhadap cahaya terang dan suara keras.
Langkah Pencegahan
Mencegah gegar otak dalam kegiatan seharihari memerlukan kewaspadaan dan tindakan pencegahan yang tepat. Berikut beberapa langkah yang dapat diambil:
1. Gunakan Perlengkapan Pelindung: Saat berkendara, bersepeda, atau melakukan aktivitas yang berisiko, gunakan helm dan pelindung lainnya untuk melindungi kepala.
2. Perbaiki Lingkungan Rumah: Pastikan lantai tidak licin dan bebas dari barangbarang yang bisa membuat tersandung. Pasang karpet anti slip di area yang sering dilalui dan pastikan tangga aman untuk digunakan.
3. Pilih Alas Kaki yang Tepat: Menggunakan alas kaki yang sesuai dan tidak licin dapat mencegah terpeleset dan jatuh di rumah atau tempat kerja.
