Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati
Pencegahan diabetes jauh lebih efektif dan lebih murah dibandingkan dengan pengobatan jangka panjang. Mengubah pola makan menjadi lebih sehat, rutin berolahraga, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala adalah langkah-langkah penting yang dapat diambil untuk mencegah diabetes.
“Setiap orang harus lebih peduli terhadap kesehatannya. Mengontrol berat badan, menghindari makanan manis berlebihan, dan berolahraga adalah langkah sederhana namun sangat efektif,” kata dr. Andri.
Refleksi: Menanggulangi Diabetes, Tanggung Jawab Bersama
Untuk menanggulangi lonjakan kasus diabetes di Indonesia, dibutuhkan kerjasama antara pemerintah, sektor swasta, dan masyarakat. Dengan kesadaran yang lebih tinggi dan perubahan gaya hidup yang sehat, diharapkan angka penderita diabetes dapat ditekan dan kualitas hidup masyarakat Indonesia dapat meningkat.
