Cegah Makan Cemilan
Jika Anda meraskaan kelelahan, jangan pernah Anda memutuskan untuk mekan cemilan untuk mendapatkan energy baru. Anda dianjurkan untuk tidur selama beberapa menit dan setelah tu Anda dapat bekerja kemabli.
Sehat bagi jantung
Tidur siang dapat menruunkan tekana stress sehingga dapat pula menurunkan resiko untuk terkena panyakit jantung.
