Tampang.com - Berbicara mengenai sumber protein, daging menjadi salah satu pilihan utama bagi kita. Meskipun baik untuk kita, kita juga harus berhati-hati pada daging ini.
Hal ini karena daging dapat menjadi berbahaya untuk kesehatan kita ketika mengkonsumsi daging yang terlalu berlemak atau memasak dengan cara yang tidak sehat.
Melansir thehealthsite.com, berikut tips untuk mendapatkan olahan daging yang menyehatkan untuk tubuh.
Pilih yang sedikit lemaknya
Ketika sedang berbelanja daging, pilih yang memiliki sedikit lemak. Sebab kandungan lemak tinggi dalam daging telah lama dikaitkan dengan peningkatkan risiko penyakit diabetes dan penyakit jantung.